您每天睡得够吗?

调查显示我国31.2%的人有严重的睡眠问题,22%的人24点后仍不睡,43.2%的人晚睡是因为上网、玩手机。每晚睡眠的最佳时间是7-9小时,睡眠不足的人群的衰老速度是正常人的2.5-3倍,您每天睡得够吗?

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评论 (共1条评价)
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一粒茴香豆 2015-12-29

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