你为什么要坚持跑步

现在“跑步”好像成为了时下最流行的运动选择,跑步热潮席卷中国。那么众跑友们坚持跑步的原因是什么呢?大家又都能坚持多久呢?跑步给自己带来哪些变化呢?

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评论 (共5条评价)
女
核心会员

尊敬的会员 2016-01-26

跑步可以加快人体新陈代谢,促进血液循环,对身体较好,还可以缓解脑部疲劳

 

女
核心会员

尊敬的会员 2016-01-18

我以前喜欢晨练跑步,晚饭后走步。现在改成晚饭后走步了。

 

女
核心会员

尊敬的会员 2016-01-04

一般选择天气较暖的时候去体育馆跑步。

 

男
核心会员

三朗 2015-12-30

能很好地锻炼身体。

 

男
核心会员

尊敬的会员 2015-12-28

喜欢跑步

 

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